Quelques conseils un équilibre juste entre le travail et la famille

Les vacances de la construction sont maintenant terminées, ce qui marque le retour au travail pour la plupart des Québécois et l'approche du retour en classe pour les étudiants. Ce retour à la routine amène un problème d'équilibre entre le travail et la famille. Une étude, réalisée par SSQ Groupe financier, a dressé une liste de conseils qui aident à atteindre un équilibre juste.

Tout d'abord, du côté de la famille, on suggère de faire un grand ménage de ses papiers, de ses activités et de ses amis. Pour avoir une idée plus claire, il est important de se concentrer sur l'essentiel. Il est aussi primordial d'apprendre à ne rien faire, que ce soit seulement quelques minutes par jour, afin de se concentrer et de faire le point sur ce que l'on apprécie réellement.