Une quinzaine de gens d'affaires de la région de Montmagny ont récemment amorcé un important virage santé dans le but de parcourir les 135 km de La Boucle du Grand défi Pierre Lavoie qui aura lieu le 14 juin prochain entre Québec et Lévis.
Le défi a d'abord été lancé à M. Francis Fréchette de Thibault GM à Montmagny par le Dr. Jean-Pierre Després et son frère Laurent, deux fiers ambassadeurs des saines habitudes de vie qui relèvent, année après année, le Grand défi des 1000 km.
Pour former son équipe, M. Fréchette a recruté des candidats qui, comme lui, avaient de mauvaises habitudes alimentaires, présentaient un surplus de poids et étaient plutôt sédentaires.
Tous ont subi un bilan de santé complet avant de d'entreprendre leurs séances d'entrainement.
Quelques semaines à peine après avoir entrepris ce nouveau programme santé, les résultats sont tout simplement spectaculaires!
L'entrainement consiste en 3 séances de « spinning » et une heure de course par semaine. En plus de l'accès à la salle de « spinning » de VO2GYM, le groupe bénéficie de l'expertise en cyclisme de MM. Jean-François Noël et Jacques Dubé et de celle de MM. Pierre Fréchette et Yves Normand pour le volet course.
Un programme personnalisé de musculation sera également élaboré dans les prochaines semaines en fonction de l'évolution de chacun des candidats.
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